z truskawkami

[...] chociaż a ciałka z czasem przybędzie, mam nadzieję Skoro już zaczęłam pisać, to się wyspowiadam Dzisiaj regeneracja, pozwoliłam sobie na duży jogurt naturalny na śniadanie z truskawkami, bakaliami i białkiem. Nie wyliczałam tego wszystkiego, żeby się przypadkiem nie przerazić, ale pysznie było Poza tym, jakoś dobroczynnie wpływa ta nowa dieta na [...]

[...] ulegałam pokusie zeżarcia czegoś smakowitego (najcęściej lodów albo ciasta) teraz nie będą mnie stresować. Będę miała swoje lody...Cudowny dzień dla mnie nastał, jutro spróbuję z truskawkami... Dlatego dzisiejsza miska jest zmodyfikowana... Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-23 12:47:38 Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-05-23 12:49:10

komponuj posilki tak, zeby skladay sie z bialka + węgle + tłuszcze same ziemniaki to kiepski posilke tak samo joguty z truskawkami

[...] Smak chemiczny, jedynie zapach przyjemny. 6 Wanilia z tofi 8/10 za mało wyrazista wanilia, ale piło się z przyjemnością 7 Lody truskawkowe 6/10 smak nijaki, lecz smakował. Z truskawkami wiele to wspólnego nie miało. 8 Ciastko maskarpone z cytryną 8/10 Zaskocozny jestem, wyczuwalna cytryna. Delikatny smak, ale bardzo dobry. 9 Wanilia z czarną [...]

[...] regularnie do końca sezonu truskawkowego będą wpadać :-) jajecznica w tortilli /SFD/2021/6/18/10803e5cd6774ea097263bce862fb475.jpg twarożek /SFD/2021/6/18/d54598416920498dae8f1cc6b8085cb5.jpg kluski na parze z truskawkami i wpc /SFD/2021/6/18/aa1e490127644fa8bb550ae3d9522945.jpg płody rolne :-) /SFD/2021/6/18/ab247a22257c45edbc4b6d2ab02ee3bc.jpg

[...] białkowo-węglowodawnowa) 2. jajecznica, fasolka szparagowa, pieczarki, ogórki, rzodkiewka, ser żółty 3. i 4. ser pleśniowy, fasolka szparagowa, pieczarki, benecol 5. sernik na zimno z truskawkami (twaróg, kefir, whey, żelatyna), orzechy włoskie + tran, kombucha, thermogenic, kreatyna, ZMA Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-04-06 22:29:37

koncówka dnia, przed chwilka była przekąska, nie chcialo mi sie nic specjalnie robic wiec zjadlem 300g filetów ślediowych, 4 jajka na twardo. za jakies godz-poltorej zjem twaróg z truskawkami i przed 24 sie poloze...

[...] dzień 400g węgli z gofrów %-) Słodzik plus armoat cytronowy i aż się uszy trzęsą %-) Potem w ciągu dnia przegryzka 4 duże jabłka (około 600g) Następnie miał iść ryż z truskawkami ale że truskawek jednak w domu nie miałem a na dworze padało konkretnie poszedł ryż 100g z jabłkami 600g i cynamonem I na koniec znowu ryż 300g tym razem z [...]

godzine temu poszło 9 pierogów z borówkami i 7 z truskawkami z jogrtem naturalnym i słodzikiem,i tyle samo pierogów zapakowałem do pojemnika i biore do roboty aktualnie kawa rozpuszczalna mleko słodzik woda

[...] wloski, kawa z cynamonem suple: castagnus,inofem, aqua femin, aspargin, drozdze piwne, wit D, letrox Piatek dzien 15 ladowanie DNT spacer 1h w lesie Miska 1.omlet owsiany z truskawkami, bananem i smietana (jedozny na 2 razy) 2. ryz, cwiartka z kurczaka, oliwa, borkuly 3.truskawki, smietana, ryz 4.pieczone ziemniaki, losos, oliwa, cukinia, [...]

[...] albo serek a do tego pomidor z cebulka, czasami jeszcze z cynamonem(choc cynamon,moje drugie zboczenie wole do kefiru a nawet serkiem wiejskim posypanym kawa inka kiedys sie zajadalam i z truskawkami tez jest dobry uwielbiam tez kefiry Piatnicy. W ogole ta firma na mnie kupe kasy zarabianie moglabym zyc bez nabialu jeszcze bez cynamonu i kawy

[...] na pół wsi moje "Osz k***a mać" gdy skończył mi się asfalt. ... /SFD/Images/2016/6/21/5d280ad8419a4369a8a62d817087ff99.jpg DIETA Trzymana w ryzach, ok 1800 kcal. Dzień z truskawkami :). Wypis poniżej. /SFD/Images/2016/6/21/cd88e38263e24e63b5b6547bbedbbfa4.jpg fotos /SFD/Images/2016/6/21/e19835e410134dcf8688fae6fd9953f1.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] z 200ml mleka- pierwsza próba z mlekiem- pyszności + trochę rodzynek W domu- 100g makaronu Durum (świderki :-D) + kawałek schabu + jakieś zielsko + na deser trochę twarogu z truskawkami %-) Co dalej, czas pokaże. Wnioski/Pytania/Inne Ma ktoś dla mnie jakąś ciekawą propozycję treningu? :-D Oczywiście, sam jestem w stanie sobie jakiś ułożyć, ale [...]

[...] niedocukrzeniem? w sumie to sie na tym nie znam wiec chetnie bym sie czegoa na ten temat dowiedziala. mam jeszcze pytanie dotyczace kolacji: czy moge np zjesc ryz brazaowy z truskawkami i jogurtem ? Nie jestem pewna ale gdzies czytalam ze troskawki maja nieco wysokie IG. Pozdrawiam!! PS.Waage ja tez bym troche wziela od Ciebie tego biustu...bo [...]

[...] cos w rodzaju brzusznej migreny ktora trwa np tydzien albo dwa-non stop)nie powinnam jesc slodyczy bo moga nasilic moje objawy-wiec mam szanse wyjsc z nalogu :) wreszcie zaczal sie sezon na truskawki i poziomki!! macie jakies fajne przepisy? moze ktos umie zrobic jakis pyszny torcik z truskawkami a 'la monti...mniam pozdrawiam

[...] lekko wciągnąłbym jeszcze ze 3 takie. :-D Przede mną jeszcze sałatka z kurczakiem i oliwą zamiast orzechów brazylijskich. 1. „Coś” z makaronem. %-) 2. Placek/Biszkopt białkowy z truskawkami. 3. Sałatka z kurczaka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b69b09a197e5437383d1c570c0db9b1e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc91ca9ffede4120ae1382ccac75a8dc.jpg

i jak dobre z truskawkami? ja mam nadzieję,że szybko się zamrozi,bo teraz idę na słoneczko i trawkę więc po powrocie idealnie dla ochłody

[...] Robię zdjęcia. Przepisy zapisuje, makro również więc jak będzie chwila czasu odpalę się i rozpiszę tu ciekawe jedzonko. A dla mnie typowo pakerskie jedzenie to twaróg z truskawkami i chrupkami dla dzieci na mleko %-) Wtedy testosteron aż kipi %-) A za dobre słowo dziękuję :-) Bf% taki akurat jak dla mnie chociaż woałbym mniej 8-) Zmieniony [...]

[...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.4 jajka, pomidory, 2.chleb, ser topiony, ser żółty, 3.ziemniaki, udo kurczaka, 4.ryż z truskawkami, 5.twaróg chudy, chleb http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Przed treningiem: 3g beta-alaniny, 300mg kofeiny, po [...]

[...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.ryż, tuńczyk, 2.4 jajka, pomidory, 3.zupa pomidorowa, makaron z truskawkami /SFD/Images/2015/12/31/1a1f4397d473420fa082d9babe33b1eb.jpg 4.twaróg półtłusty, chleb, [...]